社工考试迟迟进不了学习状态怎么办

学员小艳在后台私信老师，自己想着好好学习，比如已经准备好了课本参考书，准备了自己的笔记本要梳理笔记，自己也信誓旦旦的立下了2025年社工考试学习的flag：每天看综合一个章节，做习题五道，学习实务实践内容30分种等等一大堆非常完美的学习方案，但是也就是在立flag的当天有效果，第二天发现自己依然该干嘛干嘛不能静下来读书。

也许是因为过年这段时间的放松和懒散，自己太久没有认真去学习了，也许是自己一个人复习过程中晦涩难懂的专业术语让自己焦头烂额，又也许是节后这几天太阳晴好，晒晒太阳睡睡懒觉看个电影，手机被拿起来又放下了无数次，间歇性踌躇满志，持续性混吃等喝，好像已经成为2025社工考试备考初期很多同学的整齐划一。急切的想去改变这种状态，但又…。反正这才二月，还早着呢。

那么，二月以来，我们怎么样才能快速进入学习状态，真正在行动上把备考提上日程。社工报考联系随才陈老师吧。

17786705699 陈老师

第一，找一个同道学友一起啃书。靠谱的学友在备考过程中彼此互相影响是非常明显的，社工考试比如单位好几个同事一起参加那么复习的时候可以互通有无，彼此了解学习进度，学习初期，当自己想玩想拿起手机混时间的时候，学友好似我们背后无形的老师，监督我们的学习。

第二，一口吃不成胖子学习一步一个脚印。备考初期我们首先要做的养成良好的学习习惯，所以备考初期的学习不要为自己增加太大的负担，每天适度就好，初期贵在养心，让自己静下心来。当真正可以进入学习状态的时候，可以适当增加学习任务，在把控学习进度。

第三，选择一个合适的环境。针对脱产学习的同学而言，良好的学习环境好比一篇肥沃的土地更容易让我们学习开花结果！可以选择的有图书馆、自己的书房等。尽可能选择一个外界干扰更小的环境。

最后，学习状态的转变全靠自己。对于第一次参加社工考试的同学们不必惊慌不必瞻前顾后，最重要的是开始去进入学习状态，哪怕一天学习半个小时，也是战胜自己的有力证明。很多同学总是想要查清楚再开始，在犹豫的过程中时间就会被手机无形中侵蚀，如果你已经下定决心，就从现在开始尝试啃书学习吧。